Směs jader ořechů 500 g

Směsi oříšků v prvotřídní kvalitě:

Mandle (USA, Španělsko): Mandle jsou známé ořechy, ale jejich plný potenciál mnoho lidí nezná. Mandle jsou bohatým zdrojem bílkovin, nenasycených mastných kyselin, vlákniny a vitamínů B1, B2, B3, B6 a E. Dále obsahují vápník, hořčík, draslík, zinek, fosfor, selen, železo a mangan. Navíc obsahují glykosidy, které působí protizánětlivě.

Kešu ořechy (Indie): Kešu ořechy jsou výborným zdrojem bílkovin a jsou oblíbené u příznivců zdravé výživy. Obsahují hořčík, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny A, B1 a E.

Lískové oříšky (Gruzie): Lískové oříšky jsou lehce nasládlé a plné hodnotných živin. Jsou loupané za studena a uchovávají komplexní a vyvážený poměr všech užitečných látek, jako jsou vitamíny skupiny B, vitamín E, hořčík a fosfor. Jsou oblíbené zejména u sportovců.

Para ořechy (Bolívie): Para ořechy rostou v Amazonském pralese a jsou ceněny pro svou lahodnou chuť a výživovou hodnotu. Jsou bohatým zdrojem mononenasycených mastných kyselin, vitamínů, antioxidantů a minerálů. Obsahují vysoké množství selenu.

Pekany (USA): Pekany jsou chutné ořechy, bohaté na bílkoviny, vitamíny B, draslík, vápník, železo a fosfor. Obsahují také zinek.

Tuto bohatou směs ořechů můžete mlsat samostatně, přidat ji do ranního müsli nebo kaše, nebo ji použít při pečení a vaření. Můžete si také připravit svou vlastní směs ořechů a ovoce na cesty, do práce nebo na rychlou svačinu.