Jak změřit chodidlo

Jak změřit velikost nohy?

Správné změření chodidla je základem pro výběr pohodlné a zdravé obuvi. Díky jednoduchému postupu zjistíte velikost nohy přesně a vyhnete se nepříjemnému tlaku či otlakům.

Proč je důležité chodidlo správně změřit?

Nesprávně zvolená velikost obuvi může vést k bolesti nohou, otlakům a dlouhodobým problémům s držením těla. Obzvlášť u zdravotní a pracovní obuvi je přesné měření klíčové, protože v těchto botách trávíte většinu dne.

Postup měření krok za krokem

1. Připravte si pomůcky – čistý papír A4, tužku a pravítko nebo krejčovský metr.
2. Postavte se na papír – stůjte oběma nohama pevně na zemi, ideálně večer, kdy jsou nohy mírně nateklé.
3. Rozložte váhu – dbejte na rovnoměrné zatížení obou chodidel.
4. Obkreslete chodidlo – označte tužkou patu a nejdelší prst.
5. Změřte délku – pravítkem změřte vzdálenost od paty po nejdelší prst.
6. Změřte obě nohy – často se liší, vybírejte podle delší nohy.
7. Připočítejte nadměrek – k výsledku přidejte cca 5 mm pro volný pohyb prstů.

Jak použít naměřenou hodnotu?

Výslednou délku chodidla v centimetrech porovnejte s velikostní tabulkou obuvi. Každý výrobce se může mírně lišit, proto se vždy orientujte podle konkrétní tabulky.

Velikostní tabulka obuvi

Tipy navíc

• Měřte chodidlo vždy v ponožkách, které budete v obuvi nosit.
• Používáte-li ortopedické vložky, započítejte jejich tloušťku.
• U pracovní obuvi volte raději o půl čísla větší velikost, noha má tendenci během dne otékat.
• U dětských nohou doporučujeme nadměrek až 10–12 mm kvůli růstu.

Shrnutí

Správné změření chodidla zabere jen pár minut, ale ušetří vám spoustu starostí s výběrem obuvi. Pohodlná bota je základem pro zdravé nohy, prevenci bolesti a celkovou pohodu při práci i odpočinku.